肩甲骨はがし?

そろそろ産後ダイエットをしないと!!と思い、夜な夜なネットで簡単で楽に痩せられる方法を検索しまくっていました(笑)

そこで「肩甲骨がはがれていないと何をやっても痩せない!」という記事をいくつか見つけたんですが…私の肩甲骨は天使の羽のようにはがれていたことは人生で1度もないかも…💦

ということで、肩甲骨はがしのストレッチ(ゆっくり肩を回すだけ♪)を暇を見つけてはやっています😊寝る前やテレビを見ながら、子どもと遊びながらできるので、簡単♪

これで肩甲骨が出てきてくれればうれしいんですが…♡

ついでに猫背も治るといいな…(=^・^=)